Uudised

Murdepunkt?

Uue info juurdumine võib võtta aega aastakümneid. Kuigi „teadusandmed“ kolesterooli ja küllastunud rasvade kahjulikkuse kohta olid ammuilma olemas, sai nende vastane hüsteeria alguse alles peale USA riiklike toitumissoovituste avaldamist umbes paarkümmend aastat hiljem. Teetähiseks oli NY Times 1984 aasta märtsikuu number. Tänapäeval on arengud kiiremad. Iseloomulikuks ja sümboolseks on uus juunikuu NY Times, mille kaanelt […]

Tere tulemast “Toidurevolutsioon”!

  21.02. 2013 ilmus kõikidesse skandinaaviamaade keeltesse tõlgitud populaarne LCHF toitumist kajastav Andreas Eenfeldti raamat eesti keeles. See on esimene raamat, millest eestlane saab ammutada adekvaatset teavet süsivesikuvaese toitumise kohta. Kuid selle tähtsa raamatu ilmumisega alles algab (loodetavasti!) toitumisalase teabe võrdsustumine, sest seni avaldatud sellealane kirjandus on kajastanud ainult süsivesikurikast toitumismudelit. Vajame kindlasti Uffe Ravnskovi […]

LCHF 2012

LCHF tipphetked koos seonduvate mõtetega   LCHF toitumine (antud uuringus moodustasid rasvad 54,8%, valgud 40,7% ja süsivesikud 4,5% päevasest koguenergiast) ei vähenda tipptasemel võimlejate lihasmassi ega sportlikku sooritusvõimet (jõudu ja võimsust), vaid võib hoopis tänu paranenud jõu ja kehakaalu suhtele neid tõsta: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835211 Rasvade osakaalu suurendamisest ja süsivesikute vähendamisest oleks kasu kõikidel spordialadel, kus iga […]

LCHF algajatele

Hädavajalik teave LCHF toitumise kohta levib tänu Andreas Eenfeldti blogile üha rohkem ja artikkel “LCHF for Beginners” on hetkel tõlgitud juba 13 keelde. Lingi eestikeelsele artiklile leiate siit: http://www.dietdoctor.com/lchf-in-twelve-languages Hetkel (august 2012) eksisteerib niisiis tõlge eesti, heebrea, hispaania, horvaatia, inglise, norra, portugali, prantsuse, rootsi, saksa, taani, tsehhi ja vene keeles, millele lisanduvad peagi tõlked bulgaaria, […]

Maailmameistritiitel Eestisse!

Taavi Koovit võitis Tallinnnas 18.11 – 20.11 2011 aastal toimunud klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlustel pikkuskategoorias kuni 180 cm kuldmedali.                                           Taavi oli kõige otsustavamatel hetkedel vajalikus konditsioonis ja meeleseisundis ning paugutas finaalis piisavalt võimsalt, veendes kohtunikke, kes on parim. Kui on tasavägine rebimine, otsustab […]

Powered by WordPress | Download Free WordPress Themes | Thanks to Themes Gallery, Premium Free WordPress Themes and Free Premium WordPress Themes