Personaaltreening

Olen PICP (Poliquin International Certification Program) sertifitseeritud jõutreener.

Viin läbi treeninguid jõusaalis ja staadionil/areenil. Treeningud on vajaliku intensiivsusega igale tasemele – nii algajatele kui kogenud treenijatele ja kestavad reeglina alla tunni. Selline treening ergutab olulisel määral organismi kasvuhormooni ja testosterooni tootmist ning parandab insuliinitundlikkust, mille tulemusena väheneb rasvkude ja suureneb lihasmass ning paraneb tervis.

Powered by WordPress | Download Free WordPress Themes | Thanks to Themes Gallery, Premium Free WordPress Themes and Free Premium WordPress Themes